| いじめと戦おう！～対策と克服法～
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 60．中2～3男子・・・学校でのいじめ（現在、15歳） |
ご本人からのメール 〔いつごろ？〕 中2の12月～中3の6月ぐらい 〔いじめグループは何人？〕 中心グループは4～5人 グループについてる人は30人くらい 〔いじめのくわしい内容〕 【中2】 いじめが起きた原因は僕にありました。ネット上に同級生の悪口や写真を載せてしまい、そのことがクラス・学年に広まりいじめが始まりました。このことは自分でもすごく反省しています。その同級生にも謝りそのことについては解決しました。 しかし、許してもらった後もいじめは続きました。暴力はありませんでしたが、悪口・無視・仲間はずれなど、精神面で傷つけられるいじめを受けました。初めての体験だったのでいじめが始まって2週間くらいは、何が起きているのか分かりませんでした。 このとき、僕は親には相談しました。しかし、先生には相談しませんでした。ネット上のことで何か言われるんじゃないかと思ったからです。ですが、これは大きな間違いです。いじめが起こったらまず誰かに相談しましょう。これが大事です。もし、親にも相談していなかったら、僕は死んでいたかもしれません。 いじめが起こってから1か月くらいすると冬休みでした。学校に行かなくて済むので非常にうれしい休みでした。しかし、休みが明けるといじめ側の人間が急増しました。原因は分かりませんが、きっと休みの間作戦を練っていたんでしょう。仲の良かった友だちもどんどん離れて行きました。とても悲しかったです。 また、遊んだり話したりできる友だち・先輩は大切にしましょう。いじめられてるからって遠慮して関わらなくするといつの間にかいじめ側になっています。 冬休み明けになって先生に相談しました。もっと早く相談すればよかったと思います。その時一時的にいじめはなくなりました。しかし、また1か月たつと復活しました。2年生の3学期間が1番つらかったです。すれ違うたびに、悪口を言われ、話しかけても無視、グループ活動では仲間はずれにされとても辛かったです。 【中3】 3年生になり、クラス替えをしました。そうしたら仲のいい友だちが５～６人いて、いじめグループの人が1人もいないクラスになりました。それ以降、だんだんいじめが減ってきました。そうして気づくと学校に行くのが楽しくなりました。クラス替えや進学というものはいじめを減らしたり上手くいけばなくなるものです。今は、元気に学校に行けてます。 【耐えられたのは】 僕は、いじめられ始めたと同時にギターを始めました。辛ければギターをする。そうやっていじめを乗り越えました。別にギターじゃなくてもいいんです。スポーツでも旅行でも、絵や漫画だっていいんです。とにかく趣味に没頭する。それがいじめを乗り越える最大の手段だと思います。ギター以外にも趣味がありますが、多いほどいいと思います。 趣味がないという人は音楽を聴くのをお勧めします。手軽ですし、音楽は大きな影響力があります。僕もよく聴きましたが一番は好きなアーティストの音楽を聴くことだと思います。 趣味とは別に、勉強というのもいいです。僕は「絶対にいじめてくる奴よりテストでいい点を取ってやる」と思って勉強をがんばりました。そうしたら学年末テストで2位をとることができました。勉強で見返すのもいいと思いますし、将来的にも役立つと思います。 それと、夢・目標を持つことが大事だと思います。いじめられてる当時「2年生が終わるまでは絶対に耐える」と思ってました。また、僕は、いじめを受けて「教員になって1人でも多くいじめられっ子を救う」という目標を持ってます。夢や目標があると、途中であきらめない気持ちが出てきます。ぜひ、夢や目標を持ってください。 また、目標に似た感じで「未来の自分レター」というのがあります。勝手に僕が考えたものです。何カ月か先の自分に手紙を書くというものです。とても、自分への励みになります。 僕が書いたこと以外にも、「いじめと戦おう！」のサイトには多くの克服法があります。ぜひ、そちらも参考にしてみてください。 【いじめを経験して】 僕は、いじめを経験して大きく成長しました。僕は昔いじめっ子で、いじめられっ子の気持ちが分かりませんでした。しかし、いじめられてやっと苦しみ、悲しみ、憎しみが分かりました。そういう意味では、いじめられて良かったです。 これを見ているいじめられっ子のみなさんもいじめられて何か1つでも学ぶことがあると思います。それを、忘れず何かに生かして欲しいと思います。ぜひ、いじめを克服したら、この克服体験談を書いてみてください。 いつか、いじめがなくなることを祈っています。ありがとうございました。 【高校生になって】 メール相談ではないのに申し訳ありません（＞＿＜）いよいよ高校生になり近況をさねゆきさんに伝えたいと思いまして。 やっぱりさねゆきさんが言うように、高校生活は楽しいものです。私立高校であるので施設がとても充実しています。勉強も中学校のころと同じくらい頑張ってます。以前は文化祭もありクラスのみんなと盛り上がりました。 また、好きな部活に入ることができました。少し、高校が遠いというデメリットもありますがみんなと離れられるなら大した問題ではなかったです。だんだん慣れてきましたし。とにかく高校生活は中学校の何倍も良いものです。本当に良かったです。 仲の良かった友達とは時間があるとき話します。駅であったりすると1時間くらいしゃべっちゃいます。今年の夏休みも出かけたりするつもりです。そんなかんじです＾０＾ ※たくさん質問させていただきました。ありがとうございました。 Q1.なぜ、ネット上に悪口や写真を載せようと思ったんでしょうか。 その同級生の態度や性格が気に入らなかったからです。今、思うと恥ずかしいことです。 Q2.もし、同じようにネットに載せようとしている子がいたら、何と言って止めますか。 「そんなことしてだれか得するのか？」と言うと思います。 Q3.ネットに載せたことは、どのように広まっていったんでしょうか。 本当のことは知りませんが、おそらく誰かが見つけそれをどんどん広めたのでしょう。 Q4.いじめが始まってから、どれくらいで謝りましたか。 確か４～５日後くらいです。あまり遅すぎると謝りづらくなるなると思います。 Q5.どのような方法で謝ったんでしょうか。 昼休みに、誰もいないところに呼んで正直に謝りました。確か10回くらい「すみません」を言った気がします。 Q6.その子は、何と言って許してくれましたか。 「もう気にしなくていいけど、もう絶対にこんなことしないでね」と言われました。 そのあとは、全く気にしていなかったです。 Q7.いじめが始まって、どのくらいで親に相談しましたか。 その日親が帰ってきてすぐです。 Q8.親に相談するのに、勇気はいりましたか。 相当な勇気が必要でした。プライドがあったので。このままではまずいと思ったので相談しました。 Q9.相談されて、親は何と言ってましたか。 「確かにお前が悪い。だから、まずは反省をしてその子にしっかり謝りなさい」 Q10.友だちが離れていくことについて、どう思っていましたか。 「今まで、幸せすぎたから、今こうやって苦しいんだ」と思っていました。でも、もっと肯定的に考えればよかったと思います。 Q11.冬休み後に、いじめが悪化したということですが、どのように変化しましたか。 いじめの内容は特に変わりませんでした。変わったのは周囲の人たちです。冬休み前はクラスの人で味方になってくれる人がいました。しかし、休みが明けると1人もいなくなってました。しゃべると嫌がる感じになっていきました。 Q12.いじめがあっても、仲よくしてくれた友だちはいましたか。 クラスにはいませんでした。でも、別のクラスで５～６人友だちがいました。その人たちが唯一の救いでした。 Q13.もし、今のあなたと、その当時のあなたの心が入れ替わったら、どのように行動しますか。 とにかく冬休み中に友だちに連絡をとって、遊んだり出かけたりして接する機会を増やします。 Q14.相談した先生について教えてください。 男で担任の40代の先生です。非常に優しくて生徒のことを思ってくれる先生です。 しかし、一部ではあまり好かれていませんでした。その先生の授業は、クラスの半分まじめに聴いて、半分聴いてない感じでした。中堅の先生なので、クラスをまとめることはできていました。 Q15.その先生は、どのように動いてくれたんでしょうか。 僕のところによく来て「最近大丈夫か？」と心配してくれました。また、毎日先生に提出する日記にコメントを書いてくれました。いじめっ子に対しては、個人的に注意してくれました。 Q16.再発したとき、もう一度先生に相談しようとは思いませんでしたか。 思いましたが、なんとなく僕だけが先生に頼りすぎている感じがあったのでやめました。 Q17.悪口を言われたり、無視されたりしたときに、どのように考えて自分を励ましましたか。 はじめのうちは励ますことすらできませんでした。でも、だんだんに「まだ、言ってやがるよ」と考えるようになりました。とにかくいじめというのは、誰も得せず無駄な行為なので「バカなことしてる（笑）」と思ってました。 Q18.グループ活動で仲間はずれにされたときは、どのように考えて耐えましたか。 少し変ですが「どうせ俺よりレベルが低い奴らだ。そんな奴と活動なんかして得なんかしない」と考えました。 Q19.なぜ、中2の3学期が一番辛かったんでしょうか。 いじめが悪化していたからです。また、3学期の体育はサッカーでした。僕は苦手なのでよくミスをしました。それに対してもいろいろ言われました。それが原因です。 Q20.休み時間は何をしていましたか。 もう、暇だったので宿題とかやってました。そうすれば家での自由時間が増えるので、ひたすらやりました。それでも時間が余った時は、先生の手伝いです。先生の近くにいれば悪口は言われなかったので。 Q21.家では、どんなことをしていましたか。 とにかくギターです。好きな曲を弾きまくりました。また、創造的なことが好きなので作詞・作曲もしていました。人を励ます曲をたくさん作りました。 Q22.親には、もう一度相談しましたか。 1ヶ月に一度くらいの頻度で相談していました。「自分らしくいればいい」という言葉が一番心に残ってます。 Q23.クラス替えで仲のいい友だちと一緒になれたということですが、いじめに関係なく、ずっと仲のいいままでいてくれたんでしょうか。 はい。本当にいい奴らです。出会えてよかったなぁ～思ってます。いじめに参加したことは1度もありませんでした。 Q24.友だちの対応で、一番うれしかったのは、どんなことでしょう。 とにかく僕がいじめられているのを気にせず接してくれたことです。 Q25.もし、いじめに苦しんでいる友だちがいたら、どのように接しますか。 まず、いじめについて解決策・対策を考えます。そのあと、好きなこと、楽しいことを一緒にやります（ゲームとか）。 Q26.クラス替えは大成功でしたね。いじめグループ、仲のいい友だちの名前は、前もって先生に伝えてあったんでしょうか。 はい、伝えました。 Q27.ギターを、いじめられた最初の日に始めたのは、なぜですか。 もともと興味があり、いじめられる前に買っていたのですが、そのときはやってませんでした。偶然、やろうと思った日にいじめられたので。 Q28.ギターをしていて、いじめのことを忘れられましたか。 初心者だったので、コードや弾き方など覚えることがたくさんあったので、思い出す暇もありませんでした。しかし、寝る時など何もないときは思い出してしまいました。 Q29.学校で辛いとき、ギターのことを思い出して乗り越えたことはありますか。 あります。「これを乗り越えたらギターだ！」と思ってました。「いつかうまくなってあいつらを見返してやる」と思ったこともありました。 Q30.好きなアーティストは誰でしょうか。一番励まされた曲を教えてください。 玉置浩二さん（安全地帯さん）です。玉置浩二さんの「田園」という曲にかなり励まされました。ちょっと前の曲ですが、絶対に生きていこう、乗り越えていこうという気持ちが生まれます。玉置浩二さんのソロのとき曲は励まされる曲が多いのでぜひ聴いてみてください。でも、自分の好きな曲を聴くのが一番いいと思います。 Q31.勉強のコツを、教えてください。 親のことを思ってみてください。いつも一生懸命働いてくれて、ご飯をつくってくれて、相談に乗ってくれて・・・。そう思うと、自然と恩返しに勉強を頑張ろうと思います。 それと、勉強した内容・時間を記録・評価することです。例えば「今日は2時間勉強したから評価はA」とかです。 Q32.いじめで奮起してから、テストの順位はどれくらい上がりましたか。 もともと20位くらいでそこそこだったのですが、僕より上にいじめっ子がいたので「絶対に抜かす！」と思ってました。この思いがあれば、徐々にですが軽く50位くらいは上がると思います。 Q33.もし、自分のクラスにいじめられている子がいたら、どのように接してあげますか。 とにかくその子が、元気に学校へ来てくれるまで相談をし、いじめる側には何回も注意したいと思います。その子の保護者にもいじめのことを相談したいと思います。 Q34.目標を立てることの意味合いについて教えてください。 目標を立てることは自分と戦うことです。なので達成できなかったら自分に負けたということです。「いじめに耐えれなかったら自分に負けたということだ」と思ってました。いじめっ子に負けないのではなく、自分に負けないんだと思うといいです。 Q35.「未来の自分レター」について教えてください。 この手紙で励ます方法の説明です。 ①紙（なんでもいい）と筆記用具を用意する。 ②何日、何ヶ月後に手紙を出すか決める。 （基準としては1週間後、1ヶ月後、3ヶ月後、半年後、1年後がいいと思います。） ③未来の自分へ書きたいことをできるだけたくさん書く。 （ポジティブなことを書く） ④決めた日数までどこかにしまっておく。 （どこにしまったか忘れる場合誰かに預かってもらうのもいいとおもいます。） ⑤決めた日をカレンダーなどに印をしておく。 ⑥決めた日になり手紙を読む というような感じです。結構お勧めです。 Q36.何カ月かたって、「未来の自分レター」を読んでみて、どのように思いましたか。 「あ～あの辛い頃の俺が自分を励ませているんだ。だったら今も頑張らなくちゃ」とものすごく肯定的になりました。僕は、半年後の自分に書きましたが、1回に1度ではなくてもいいと思います。例えば、「1ヶ月後の手紙と半年後の手紙を書こう」とかです。 Q37.HPの中で、おすすめのページを教えてください。 自分を笑いやすくする これは、1番印象に残っているページです。笑顔はとても大切です。笑顔がないほどいじめられやすくなります。 自己中つぶし 僕が１番始めにやった対策です。じわじわと効果が出てきます。ぜひやってみてください。 記録をつける これも良い対策が載っています。効果的です。 影の実力者 こういう人は1人はいると思います。いつか僕も、こういう人になりたいです。 |
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